Не есть сладкое в принципе не так то уж очень и сложно. Просто надо поставить себе стоп. И все. Можно заменить сладости на черешню. апельсины. даже бананы хороши на первое время.
Не знаю. сказывается ли это на фигуре. Всего-то три дня.
Следующий шаг - отказ от мучного и еды после 18. Говорят. очень помогает)
Не знаю. сказывается ли это на фигуре. Всего-то три дня.
Следующий шаг - отказ от мучного и еды после 18. Говорят. очень помогает)
Комментариев нет:
Отправить комментарий